СКГЦ

Новости \ Публикации \ 2023 год

Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна!
От лени и болезней
Спасает нас она!

Известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывают положительное воздействие на иммунную систему. Вот почему так важны систематические занятия спортом и умеренные физические нагрузки. Зарядка на свежем воздухе — прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса.
Получатели социальных услуг Ставропольского краевого геронтологического центра имеют возможность заниматься зарядкой и физическими упражнениями не только в кабинете лечебной физкультуры, но и на свежем воздухе.
Весело и непринужденно под весёлую и ритмичную музыку участники выполняют несложные упражнения, которые задают бодрость и активность на весь день.

Назад